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数字世界不缺乏负面内容，从新闻文章到社交媒体帖子。感觉良好品牌Upworthy的一本新书也展示了有多少好东西。在这篇文章中，新书《好人:人性中最美好的故事》背后的优秀作者向我们展示了我们如何分享积极的故事。
好人:来自最优秀人性的故事由《国家地理》出版，讲述了101个关于希望和人类尊严的故事。它包含了社交媒体巨头和故事分享网站Upworthy的粉丝已经开始了解、喜爱并积极寻找的正面故事。
合著者、Upworthy内容和创新负责人Gabriel Reilich表示:“人们渴望这些故事，也渴望参与其中。他们特别指出，疫情突显了人类对希望和欢乐的渴望。“有很多好事正在发生。但是，如果你接触到的都是相反的东西，它就开始影响你对世界的感知。它会影响你与人交往的方式。”
Reilich和他的同事兼Upworthy副总裁Lucia Knell花了几年时间研究和编辑这本令人振奋的故事集。这对搭档已经学会了一两件关于寻找和分享积极故事的事情。通过写书的过程和他们与Upworthy品牌十年的合作。我们坐下来听他们的故事，以及他们寻找和分享你自己的好消息的建议。
渴望积极
Upworthy成立于2012年，主要通过脸书，这有助于其积极的故事到达大众。“我们把人们吸引到植根于同理心、包容和创造更美好世界理念的故事中，”Knell说。“我们从那里开始飞速发展。”
Upworthy不仅发现了兴趣，而且发现了需要因为，它的故事。尽管今天的社交媒体看起来完全不同。“随着算法压制不同的出版商，我们的参与度(在很大程度上)没有改变，”Knell说。“这已经成为人们日常生活中必不可少的一部分，我们一直收到评论和信息，人们说，‘谢谢你的存在，请继续走下去。’”
根据该品牌的Instagram个人资料，如今，Upworthy每月通过其策划的故事与超过1亿人分享“与世界分享人性的最好一面”。这是对不断涌入我们新闻源的负面新闻的直接反击。
“从参与度的角度来看，通过基于恐惧的标题或挑起紧张情绪的内容来煽动焦虑、愤怒和分裂的感觉要容易得多，”Knell说。这导致好斗和愤怒的对话，并最终导致绝望和焦虑等情绪。“我认为，从心理健康的角度来看，这对我们继续前进的能力有破坏性影响，尤其是在危机时刻。”
这个想法不是假装不好不是赖利希说，正在发生。“我们不提倡把头埋在沙子里，但我们确实相信，如果你来自一个你相信那里有体面、人们是善良的、有值得为之奋斗的东西的地方，你就更有可能对世界产生积极的影响。”
寻找101个正面故事
虽然Upworthy的社交媒体账户吸引了大量关注，但Knell和Reilich确实有一个共同的挫折——一个最终导致他们新书的挫折。“我们注意到人们在评论区非常开放，但由于社交媒体的性质，[评论]就被一扫而光了，”Knell说。“算法的设计是为了让我们不断前进。”
就在那时，这两个人有了一个想法。他们提出了一些关于积极互动的问题——例如:一个陌生人为你做过的最善良的事情是什么？—然后从成千上万的回复中筛选。“我们挑选出了101条我们想了解更多的评论，并通过直接信息与人们联系，”Knell说，并指出几乎99%的受访者不仅对分享他们的故事感到满意，而且感到兴奋。”那些采访最终变成了这些美丽的短篇故事，组成了这本书。”
这些来自世界各地的故事在本质上不一定是宏大的或不朽的。“这通常是关于某人以一种个人的、脚踏实地的方式做了一些好事，”Reilich说。“我们认为它们应该被永远保存下来。”
这本书的整个准备过程花了大约两年时间，并得到了詹妮弗·加纳和基丝汀·贝尔等名人的好评。“这本书的特别之处在于它是一个合作项目，”Knell说。“不仅仅是我和加布。这是与在座的每一个人的合作。”Knell指出，她和Reilich定期与消息来源反复沟通，以使故事恰到好处。“能够一遍又一遍地阅读这些故事让我对人性感觉更好，”她说。
寻找并分享你自己的正面故事
正如Upworthy所证明的，积极的故事可以帮助你脱颖而出。从Instagram上的纪录片风格的照片帖子中讲述这些令人振奋的故事也有很多机会(想想看:纽约的人类)到长篇电影或者关于抖音的短片。但是你首先是如何找到这些故事的呢？问问你的观众。
赖利希说:“问一些能引发特定记忆回忆的事情，并以一种邀请人们反思改变他们生活的时刻或以一种好的方式改变他们生活的人的方式来构建这些事情。”他指出，他们的团队会问这样的问题:“‘谁是让你的生活变得更好的老师？在你最低落的时候有人帮助你的时候是什么时候？“你和一个年轻人有过什么互动，让你觉得未来掌握在好手中？””
问这些有针对性的问题有助于你的听众回想他们自己的生活经历。“人们很乐意分享他们的故事，”Knell说。“我们看到人们回答，然后我们会看到观众中的其他人开始回答这些故事。它在评论区创造了这个美丽的连锁反应。人们比你想象的更开放。”
使用关心和尊重
也就是说，无论你是纪录片导演、摄影记者还是作家，你都有责任认真对待每一个故事。“这对我们和这本书的发展来说是最重要的事情之一，”Reilich说。因为他们以一种“真正有意义的方式”开放，Reilich和Knell确保每个参与者对最终结果都有发言权。这意味着提出问题，以确认澄清细节。此外，倾听并考虑他们的隐私问题。以及尊重他们的决定，如果他们最终选择不公开分享。
“如果[他们]对此感觉不好，那么我们不会分享它，因为这些故事来自一个赋权的地方是很重要的，”Reilich说。“最终，这些是他们的故事，他们选择与我们和世界分享——他们需要在这一过程中的每一步都感觉良好。”
如果你在要求人们分享他们的背景时感到尴尬或紧张，考虑一下讲故事对他们的好处。“我们从受访者那里得到了反馈，他们分享了一些事情，比如‘我哭了；“你帮助我以一种我从未想象过的方式阐明了这一点，”Knell说。”对待这篇文章要像对待日记一样尊重.”
分享积极的故事，将你的艺术带入生活
为了提升你的照片在社交媒体上的地位，考虑超越一个快速点击的标题或通用报价。相反，转向故事。“有一句古老的谚语说，一幅画抵得上1000句话，这在很多时候是对的，但也有一幅画邀请“1000个单词，”赖利希说。如果你环顾你的房间，许多东西都有故事。不只是人有故事；物品也有故事。”
考虑深入你的内容，在你的图片旁边分享这些个人的想法。带读者进入场景。也许是在分享他们在照片中看不到的趣闻。或者深入探究你是如何拍摄的或者你当时的感受。“这是一个邀请人们进入照片世界的机会，”Reilich说。
如果你需要一些讲故事的灵感，好人:来自最优秀人性的故事没有一个，但是101衷心的例子。从幽默的记忆到情感的过山车，展示了人类的经历和人类精神的韧性。
